Pengaruh pendidikan kesehatan terhadap kebiasaan olahraga dan nyeri haid pada remaja putri kelas xii di SMA N 1 Mlati

Nyeri haid atau dismenore merupakan nyeri di bagian perut bawah saat menstruasi. Hal ini dapat disertai dengan mual, muntah, sakit kepala, stres, depresi, cemas berlebihan, dan keadaan sedih yang berlebihan sehingga mengganggu aktivitas sehari hari. Maka dari itu, banyak upaya dilakukan untuk mengurangi keluhan nyeri haid yaitu dengan cara farmakologis dan non farmakologis. Secara non farmakologis salah satunya dengan olahraga rutin seperti jogging, lari, bersepeda, berenang dan senam sebanyak 3-5 kali dalam seminggu. Salah satu cara untuk meningkatkan kebiasaan olahraga para remaja tersebut melalui pendidikan kesehatan. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh pendidikan kesehatan terhadap kebiasaan olahraga dan nyeri haid pada remaja putri kelas XII di SMA N 1 Mlati. Desain penelitian yang digunakan adalah pre-experimental designs dengan metode one group pretest-posttest. Populasi penelitian ini adalah seluruh remaja putri kelas XII di SMA N 1 mlati yang mengalami nyeri haid sebanyak 50 responden dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Data terdiri dari data primer. Skala nyeri menggunakan lembar verbal descriptor scale. Teknik analisis yang digunakan adalah analisis univariat dan bivariat. Analisis bivariat menggunakan uji Wilcoxon signed ranks test. Hasil uji Wilcoxon signed rank test pada kedua variabel menunjukkan bahwa Asymp. Sig. (2-tailed) adalah 0,000, karena nilai sig. (2-tailed) 0,000 < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh Pendidikan kesehatan terhadap kebiasaan olahraga dan nyeri haid pada remaja putri kelas XII di SMA N 1 Mlati. Saran pada responden olahraga dapat dijadikan alternatif intervensi yang dapat dilakukan untuk meredakan nyeri hai