A Study on the Influence of Physical Exercise upon Mental Function

身体運動が精神機能にどんな影響をおよぼすものであるかをしらべるために,自転車エルゴメーターに,5kgの負荷を与え,1分間に120回転ふませる運動を,5分間,10分間,20分間と作業時間をかえ,作業前,作業終了直後,15分後,30分後,45分後,60分後に,夫々疲労の検査(膝蓋腿反射閾値,脈搏,選択反応時間)と,精神機能の検査(加減乗除の計算,記憶再生テスト,注意力テスト)を行い,負荷運動量の変化による精神機能への影響をしらべてみた,その結果次のような結論を得た。(1)身体運動の負荷量の増大にしたがって,精神機能は量的に増加し質的に低下する。(2)長期の運動負荷においても,疲労の増加に伴い,作業量も誤謬数も増加する。(3)運動負荷の精神機能と身体機能に与える影響については,その回復の過程において様相を異にするものである。(4)記憶力は注意力計算より運動による影響が顕著である。In order to examine the influence of physical exercise upon mental function, measurements of fatigue (e.g. kneecap tention, pulse and selective reaction) and of mental function (e.g. four operations, memory test and attention test) were performed before and after a certain amount of exercise. As the result of the examination, the following conclusion could be obtained: (1) As the amount of physical exercise increases, mental function increases in amount but lowers in quality. (2) Even in the case of long pending physical exercise, mental function increases in amount but lowers in quality. (3) The influence of physical exercise upon mental and physical functions shows different phases respectively in their recovering processes