Add to ORKGSAŽETAK Tjelesna aktivnost potiče psihofizičke i funkcionalne sposobnosti koje predstavljaju temeljne odrednice razine kvalitete života koja se uvelike uočavaju od srednjih godina života pa nadalje, zbog čega je moguće zaključiti kako je provođenje redovitog tjelesnog vježbanja i aktivnosti kod odraslih vrlo važan preduvjet razine kvalitete života kojeg žive. Provođenje tjelesnih aktivnosti ima najveći učinak kod djece, jer ona ostaje kao navika usvojene aktivnosti koja se proteže sve do mladenačke dobi i nadalje. Najviše odraslih osoba koje se bave tjelesnom aktivnošću su tu naviku stekle u dječjoj dobi. No, postoje i odrasle osobe koje su odlučile promijeniti navike i usvojile provođenje tjelesne aktivnosti u svoju svakodnevnicu. Tjelesna...