Unaprjeđenje razine tjelesne aktivnosti radno-aktivne populacije

Svakodnevna provedba tjelesne aktivnosti ključna je za unaprjeđenje zdravlja i prevenciju kroničnih nezaraznih bolesti poput kardiovaskularnih oboljenja, mišićno-koštanih bolesti, metaboličkih bolesti, nastanka sarkopenije, osteoporoze, karcinoma, mentalnih poremećaja i brojnih drugih oboljenja. Opće poznato je da je tjelesni inaktivitet jedan od vodećih uzroka mortaliteta diljem svijeta. Sedentarni način života predstavlja jedan od vodećih problema radnoaktivne populacije, stoga je potrebno osmisliti intervencijske modele kako povećati razinu tjelesne aktivnosti kod ove populacije. U svrhu promocije zdravlja i prevencije, svaka odrasla radno-aktivna osoba trebala bi se baviti aerobnom tjelesnom aktivnosti minimalno 150 minuta tjedno te provoditi aktivnosti koje povećavaju i održavaju mišićnu snagu i izdržljivost minimalno dva puta tjedno. U cilju procjene i praćenja tjelesnog ponašanja pojedinca koristimo laboratorijske metode, anketne metode temeljene na samoprocjeni tjelesne aktivnosti, direktnu opservaciju te nosive uređaje za praćenje dnevnih i tjednih aktivnosti. Uloga fizioterapeuta u multidisciplinarnom timu je kreiranje i provedba koncepta u cilju poboljšanja razine tjelesne aktivnosti, smanjenje sedentarnosti pojedinca s konačnim ciljem prevencije kroničnih nezaraznih bolesti i poboljšanja ukupne kvalitete života u radno-aktivnoj skupini