Procjena mišićne snage kao parametra zdravstvene tjelesne kondicije

Tjelesna aktivnost preduvjet je za postizanje optimalne zdravstvene tjelesne kondicije. S obzirom da sačinjava svakodnevicu pojedinca, uvelike utječe na razvoj tjelesnih i motoričkih sposobnosti. Tehnološki napredak doveo je do globalne promjene u načinu provođenja svakodnevne aktivnosti, pa sve više poslova zahtijeva minimalnu količinu tjelesne aktivnosti. Posljedično dolazi do sve većeg broja zdravstvenih problema koji su direktno povezani sa smanjenjem kretanja i obavljanja aktivnosti. Parametri zdravstvene tjelesne kondicije pravi su pokazatelj koliko tjelesna aktivnost utječe na promjene u zdravlju i sudjelovanju u životnim aktivnostima. To su parametri kardiorespiratornog fitnesa, mišićne fleksibilnosti, mišićne snage, mišićne izdržljivosti i tjelesne kompozicije. Kardiorespiratorni fitnes je parametar koji u slučaju nedovoljne razine tjelesne aktivnosti jasno pokazuje utjecaj na obolijevanja, smanjenju kvalitete života i preranu smrt. Direktna povezanost s tjelesnom aktivnošću očituje se u tome što razina kardiorespiratornog fitnesa ovisi o mogućnosti pojedinca da obavlja bilo koji oblik tjelesne aktivnosti. Testiranje kardiorespiratornog fitnesa dijeli se na testove na terenu, testove submaksimalnog i maksimalnog napora. Tjelesna kompozicija vanjski je pokazatelj koji se u slučaju negativne slike povezuje s raznim kroničnim oboljenjima, dijabetesom i tumorima. Primjenjuje se niz testova za određivanje tjelesne kompozicije koji fizioterapeutu pomažu u određivanju inicijalnog stanja i kasnijeg praćenja postignutih rezultata pacijenta. Fleksibilnost je funkcionalna sposobnost zglobova da se kreću kroz cjelokupni opseg pokreta. Važna je za određivanje stanja zglobnih čahura i tetiva. Kod osoba starije dobi prirodno dolazi do smanjenog opsega pokreta radi degeneracija na tkivu. Uloga fizioterapeuta je otkriti promjenu i pronaći adekvatan terapijski proces za vraćanje što većeg opsega pokreta. Mišićna snaga je usko povezana s tjelesnom aktivnošću s obzirom da se povećava aktivnim korištenjem i opterećenjem mišićnih skupina kroz određene aktivnosti. Mjere za određivanje mišićne snage koriste se za: procjenu mišićnog fitnesa, određivanje slabosti i nadzor napretka u rehabilitaciji. Unapređenje mišićne snage ubrzava proces liječenja i sastavni je dio uspješnog napretka u obavljanju tjelesne aktivnosti. Mišićna izdržljivost utječe na izvedbu tjelesne aktivnosti i određuje koliko će ona trajati. Omogućava duže obavljanje određene aktivnosti i samim time poboljšava životni standard i samostalnost u životu. Tijekom provođenja fizioterapijske intervencije nastoji se postići mišićna izdržljivost koja će pacijentu omogućiti daljnji napredak i poboljšati ostale parametre zdravstvene tjelesne kondicije