Debilitating Factors in Sport and Physical Activity of Elderly Women

高齢女性を対象に, 健康状態や過去1年間の転倒について調べるとともに, 運動・スポーツの実施状況を把握し, 高齢者が運動を行わない理由を検討しておくことは, 高齢者の体育・スポーツのあり方を模索するうえで, 貴重な手がかりを提供すると考えられる。本研究は, 鹿児島県のなかで高齢化率の高い町(4地区)に在住する60歳以上の高齢女性77名を対象に, 現在の主観的健康感のほか, 過去1年間における転倒の有無や運動・スポーツの実施状況を調べた。さらに, 運動・スポーツを行わなかった理由について, 運動拒否, 運動潜在, 運動代替えの選択肢により調査・検討した。その結果, 主観的健康感の低かった地区では, 転倒の発生率が高い傾向にあった。「月に1～2回以下」しか運動・スポーツを実施しない「運動非実施群」は約46%であった。また, 運動を実施しない理由としては, 「仕事でよく動く」や「家事でよく動く」などの『運動代替え』が約52%で最も多く, 「自由時間がない」や「仲間がいない」などの『運動潜在』(約25%)と, 「体調が悪い」や「したいと思わない」などの『運動拒否』(約23%)とは, ほぼ同じであった。これらのことから, 高齢者の運動指導にあたっては, 日常生活における身体活動を活用する『運動代替え』を中心に, 個人の生き方に即した方向で, スポーツや体操などを実施させるのが効果的とみられる