Gambaran Pengetahuan Kebugaran Jasmani Dan Tingkat Aktivitas Fisik Pada Lansia Di UPTD Kesejahteraan Sosial Lanjut Usia Tahun 2023

Latar belakang : Kebugaran jasmani merupakan salah satu tolak ukur kesehatan masyarakat setiap kelompok masyarakat termasuk lansia. Lansia yang memiliki kebugaran jasmani yang tinggi selain sehat dan segar juga dapat melakukan aktivitas sehari hari secara mandiri. Aktivitas fisik dibagi atas tiga tingkatan yakni aktivitas fisik ringan, sedang, berat Tujuan : Penelitian ini untuk mengetahui pengetahuan lansia di panti asuhan Budi Agung tentang Kebugaran Jasmani dan atingkat aktivitas fisik pada lansia. Metode : Metode penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan lansia yang ada di panti asuhan Budi Agung Kota Kupang 69 orang, laki ¬¬- laki 31 responden perempuan 38 responden. Sampel adalah sebagian dari jumlah dan karateristik yang dimiliki oleh populasi tersebut yaitu 69 responden. Pengumpulan data penelitian ini dapat mengumpulkan data dengan menggunakan data primer dimana peneliti mengumpulkan data dengan mendapatkan jawaban dari responden berdasarkan pengisian kuesioner. Penelitian dilakukan dari bulan Juni 2023. Hasil : hasil yang dapat dari penelitian ini yaitu gambaran pengetahuan kebugaran jasmani dan tingkat aktivitas fisik pada lansia di UPTD sosial kesejahteraan lanjut usia di Kupang, yaitu lansia dengan pengetahuan kebugaran jasmani baik 64 responden (92,8%) dan diikuti dangan yang kurang pengetahuan 5 responden (7,2%). Dan lansia dengan aktivitas fisik sering 57 responden (82,6%) dan diikuti jarang beraktivats fisik dengan data 7 responde (10,1%). Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan sehingga dapat di tarik kesimpulan bahwa : gambaran pengetahuan kebugaran jasmani dan tingkat aktivitas fisik pada lansia di UPTD sosial kesejahteraan lanjut usia di Kupang sebagian besar berpengetahuan baik 64 responden (92,8%) dan aktivitas fisik sering 57 responden (82,6%)