The Effect of Box Jump, Box Shuffle, and Squat Jump Training on Speed in Badminton UKM Athletes, State University of Malang

Kecepatan merupakan komponen biomotor dasar yang dibutuhkan dalam bulu tangkis. Kecepatan adalah kemampuan melakukan gerakan dalam waktu sesingkat mungkin dan menggerakkan tubuh secepat mungkin. Salah satu latihan kecepatan dalam bulutangkis adalah latihan box jump, box shuffle, dan squat jump. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan box jump, box shuffle, dan squat jump terhadap kecepatan atlet bulutangkis UKM Universitas Negeri Malang. Metode dalam penelitian ini menggunakan Pre-Experimental One Group Pretest-Posttest. Pada penelitian ini digunakan 15 atlet sebagai subjek, dan program latihan dilakukan selama 6 minggu. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kecepatan yang signifikan antara pretest dan posttest (p<0,001). Disimpulkan bahwa latihan box jump, box shuffle, dan squat jump berpengaruh terhadap kecepatan atlet bulutangkis UKM Universitas Negeri Malang