Influência dos exercícios resistidos com pesos em diabéticos tipo 2

This work had the purpose of verifying the effect of a weight resisted exercise program upon body composition and glucohemoglobin in type 2 diabetic subjects, as well as the acute effect upon capillary glucemia. Eight sedentary subjects, aged between 47 and 58 years old, composed the group. The weight resisted exercise program was constituted of 3 sessions a week. The body mass, the body mass index and the lean body mass increased. The waist/hip ratio, the 7-skinfold sum, the body fat percentage and the capillary glucemia reduced significantly. The glucohemoglobin levels did not present any significant alteration. With these results, a favorable effect of weight resisted exercise program upon body composition and capillary glucemia was observed. A possible reduction in glucohemoglobin may occur after a long-term period, considering the increased lean body mass that will, consequently, increase glucose absorption during rest as well as during physical exercise.Este trabalho teve por objetivo verificar o efeito de um programa exercícios resistidos com pesos na composição corporal e hemoglobina glicada em diabéticos tipo 2, e o efeito agudo sobre a glicemia capilar. O grupo foi composto por oito sedentários, com idades entre 47 e 58 anos. O programa de exercícios resistido com pesos foi realizado três vezes por semana. A massa corporal, o índice de massa corporal e a massa corporal magra aumentaram. A relação cintura quadril, o somatório das dobras cutâneas, o percentual de gordura corporal e a glicemia capilar reduziram significativamente. A hemoglobina glicada não apresentou alterações significativas. Com isso, pode-se perceber efeito favorável do programa exercícios resistidos com pesos na composição corporal e glicemia capilar. Uma possível redução na hemoglobina glicada pode ocorrer em longo prazo devido ao aumento da massa corporal magra que conseqüentemente aumentará a captação de glicose tanto em repouso quanto durante o exercício