A relação do esporte com a saúde mental dos profissionais de enfermagem

Esse trabalho de conclusão de curso tem como temática a relação do esporte e atividade física para a saúde mental dos Profissionais de Enfermagem. A importância da saúde mental é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), na sua própria definição de saúde, como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nessa perspectiva, o esporte e a atividade física têm sido reconhecidos pelos benefícios promovidos estando relacionados no combate e prevenção de doenças, no auxilio da redução dos sentimentos de ansiedade e estresse, bem como no aumento da autoestima, refletindo até mesmo nas atividades da vida diárias. O objetivo geral foi relacionar a atividade física e o esporte como promotora da saúde mental dos profissionais de enfermagem e os objetivos específicos são descrever os benefícios da atividade física e do esporte para os trabalhadores de enfermagem e relacionar a atividade física e o esporte como a promoção da saúde mental dos trabalhadores de enfermagem. Trata-se de uma revisão integrativa de literatura dos últimos 5 anos realizada nas bases de dados Lilacs, Medline e Scopus. Resultados: oito artigos foram selecionados e após leitura e análise surgiram 2 categorias: (1) Saúde Mental e Atividade Física, (2) Atividade Física e Trabalhadores. Na categoria (1) a abordagem é sobre a prática de atividade física no local de trabalho relacionada com a qualidade de vida, saúde mental debilitada devido a diversos fatores no trabalho e o que isso pode acarretar na vida do indivíduo. Já na categoria (2) falam sobre a qualidade de vida no trabalho através da prática de atividade física uma vez que essa prática está relacionada ao sentimento de bem estar, prazer, dentre outros melhorando dessa forma a saúde mental dos trabalhadores. Dessa forma, podemos concluir que precisamos investir em estratégias que viabilizem promover a saúde mental e física dos Profissionais de Enfermagem a fim de melhorar a qualidade de vida dos mesmos através da prática de atividades físicas e esportesThis work of course completion has as its theme the relationship of sport and physical activity to the mental health of Nursing Professionals. The importance of mental health is recognized by the World Health Organization (WHO), in its own definition of health, as a state of complete physical, mental and social well-being. In this perspective, the sport and physical activity have been recognized by the benefits promoted being related to combat and prevent diseases, in aid of reducing feelings of anxiety and stress, as well as increased self-esteem, reflecting even in the activities of daily life . The overall objective was to relate the physical activity and sport as a promoter of mental health of nursing professionals and the specific objectives are to describe the benefits of physical activity and sport for nursing workers and relate to physical activity and sport as promotion Of the mental health of nursing workers. It is an integrative review of literature of the last 5 years carried out in the Lilacs, Medline and Scopus databases. Results: eight articles were selected and after reading and analysis, two categories emerged: (1) Mental Health and Physical Activity, (2) Physical Activity and Workers. Category (1) the approach is on the practice of physical activity in the workplace related to the quality of life, poor mental health due to several factors at work and that this can result in the individual's life. In the category (2) talk about the quality of working life through physical activity since this practice is related to the feeling of well-being, pleasure, among others thus improving the mental health of workers. Thus, we can conclude that we need to invest in strategies that enable promote mental and physical health of nursing professionals in order to improve the quality of life of the same through the practice of physical activities and sport