Vivendo e aprendendo: o autocuidado no cotidiano do familiar cuidador de idosos dependentes no domicílio

O autocuidado do familiar cuidador do idoso dependente no ambiente domiciliar e suas implicações para o cuidado de enfermagem foi o objeto de estudo dessa pesquisa cujos objetivos foram: analisar as perspectivas de cuidado do Enfermeiro ao familiar cuidador de idosos dependentes no domicilio, descrever o autocuidado do familiar cuidador do idoso dependente no domicilio e identificar as possíveis mudanças no cotidiano desse familiar cuidador que interferem no seu autocuidado. Trata-se de pesquisa com abordagem qualitativa do tipo descritivo-exploratória realizada com 10 familiares cuidadores de idosos dependentes cadastrados em uma Unidade de Estratégia de Saúde da Família localizado em um município da região metropolitana do Estado do Rio de Janeiro. A coleta de dados envolveu entrevista semi-estruturada com os familiares cuidadores de idosos e observação participante. Após transcrição na íntegra das entrevistas, os dados foram submetidos à análise temática do conteúdo e as seguintes categorias foram elaboradas: “Reflexos de nós” e “Cuidando do outro e (des)cuidando de si”. A primeira possibilitou traçar o perfil do familiar cuidador e a forma como ele se vê, e que, alguns cuidadores deixam de viver a própria vida para se dedicar exclusivamente à prática de cuidar do idoso, repercussões essas que resultam no descuidado de si e com a própria saúde. A segunda categoria abordou as peculiaridades da rotina diária, as necessidades de saúde do familiar cuidador, as mudanças sofridas no autocuidado e os desafios enfrentados no cotidiano do cuidado ao idoso no domicílio. A realização deste estudo possibilitou perceber as reais condições de saúde do familiar cuidador, suas fragilidades quanto aos aspectos emocionais, participantes tão abalados, o estresse evidente daqueles que se sobrecarregam nessa dinâmica relacional com o idoso dependente, as responsabilidades acerca das tarefas de cuidar da casa e ainda suprir as necessidades do idoso. Assim, a enfermagem precisa ajudá-los na busca do equilíbrio, procurando soluções e fornecendo apoio e orientações, incentivando o autocuidado desse familiar no cenário domiciliar. Portanto, o familiar cuidador terá que aprender a lidar com as suas emoções para (re)aprender a importância que é o “cuidando de si” para poder “cuidar do outro” e por fim, compreender melhor a importância da sua presença e envolvimento nesse processo de cuidado ao idoso dependente no domicilioThe self-care of the family caregivers for the dependent elderly in the home environment and its implications for nursing care was the object of this research study whose objectives were to analyze the perspectives of the Nurse to care for dependent elderly family caregivers in the household, describe the self-care of the family caregivers for the dependent elderly in the household, and to identify the possible changes in the daily life of such caregivers that interfere with self-care. It is a research with a qualitative approach with a descriptive-exploratory study conducted with ten family caregivers for elderly dependents enrolled in a Unit of Family Health Strategy in a municipality located in the metropolitan area of the State of Rio de Janeiro. Data collection involved semi-structured interviews with family caregivers for the elderly and participant observation. After the full transcript of the interviews, data were subjected to thematic analysis of their content and the following categories were elaborated: "Reflections of Us" and "Caring for Others and Neglecting Yourself." The first one allowed profiling the family caregivers and how they see themselves, and that some caregivers fail to live their lives to devote themselves exclusively to the practice of caring for the elderly, which leads to failing to care for themselves and their own health. The second category dealt with the peculiarities of their daily routine, the health needs of the family caregivers, the changes in self-care, and the challenges faced in the daily care for the elderly in the household. This study made it possible to understand the actual health conditions of the family caregivers, their weaknesses regarding the emotional aspect, the evident stress of those who are overloaded by this relational dynamic with the dependent elderly, the responsibilities regarding the tasks of housekeeping and still meeting the needs of the elderly. Thus, Nursing needs to help them in the search for balance, looking for solutions and providing support and guidance, encouraging their self-care in this home scenario. Therefore, the caregivers will have to learn how to deal with their emotions to (re)learn how important it is "to take care of yourself" in order to "take care of others," and finally understand the importance of their presence and involvement in this process of taking care of dependent elderly in the househol