Pengaruh Metode Latihan Plyometric Knee Tuck Jump Terhadap Power Tungkai Atlet Sepakbola SSB Star Kedu

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan plyometric knee tuck jump terhadap power tungkai atlet sepakbola di SSB Star Kedu. Penelitian ini merupakan eksperimen dengan desain “One Groups Pretest-Posttest Design”. Populasi penelitian adalah pemain sepakbola SSB Star Kedu yang berjumlah 52 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, dengan kriteria (1) pemain yang masih aktif mengikuti latihan, (2) berusia 13-15 tahun, (3) bersedia menjadi sampel, dan (4) tidak dalam keadaan sakit. Berdasarkan kriteria yang memenuhi berjumlah berjumlah 32 atlet. Instrumen power tungkai yaitu tes vertical jump. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan metode latihan plyometric knee tuck jump terhadap power tungkai atlet sepakbola di SSB Star Kedu, dengan thitung 7,082 > ttabel 2,037, dan p-value 0,000 < 0,05. Persentase peningkatan power tungkai atlet sepakbola di SSB Star Kedu setelah diberikan metode latihan plyometric knee tuck jump sebesar 3,26%