Pelatihan Berpikir Positif untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Mahasiswa

Kepercayaan diri merupakan salah satu aspek kepribadian seseorang yang mempunyai peran penting dan sangat dibutuhkan untuk sukses dalam kehidupan sehari-hari. Banyak permasalahan yang tidak dapat dipecahkan oleh individu yang disebabkan oleh kurangnya kepercayaan diri, yang mempunyai ciri antara lain, merasa tidak aman, takut, ragu-ragu, dan rendah diri. Salah satu cara untuk meningktakan kepercayaan diri ini adalah dengan pelatihan berpikir positif. Pada penelitian-penelitian terdahulu, pelatihan ini mampu meningkatkan rasa optimisme individu, dan optimisme merupakan salah satu ciri invidu yang mempunyai kepercayaan diri yang baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas latihan berfikir positif untuk meningkatkan kepercayaan diri mahasiswa. Subjek penelitian adalah 36 mahasiswa yang telah lolos seleksi. Alat yang digunakan adalah skala kepercayaan diri. Hasil analisis dengan menggunakan uji-t gain score menunjukan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol (t = 3,78; p < 0,01). Kepercayaan diri subjek kelompok eksperimen lebih tinggi (X = 29,4) dibanding dengan kelompok kontrol (X = 10,867)