The occurrence of injuries in recreational runners in Wroclaw

Michalik Kamil, Maciaszek Mariusz, Klich Sebastian, Konieczny Szymon, Jastrzębska Agnieszka. The occurrence of injuries in recreational runners in Wroclaw. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(5):55-66. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.569871 http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/4432 The journal has had 7 points in Ministry of Science and Higher Education parametric evaluation. Part B item 1223 (26.01.2017). 1223 Journal of Education, Health and Sport eISSN 2391-8306 7 © The Author (s) 2017; This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz, Poland Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper. Received: 02.04.2017. Revised: 18.03.2017. Accepted: 28.04.2017. Występowanie kontuzji u osób rekreacyjnie biegających we Wrocławiu The occurrence of injuries in recreational runners in Wroclaw Kamil Michalik1, Mariusz Maciaszek2, Sebastian Klich1, Szymon Konieczny2, Agnieszka Jastrzębska1 1 - Akademia Wychowania Fizycznego, Wrocław, Polska 2 – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Adres: Katedra Fizjologii i Biochemii Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu Polska ul. Paderewskiego 35 51-612 Wrocław Autor korespondencyjny: Kamil Michalik ul. Mickiewicza 98 51-684 Wrocław kamil.michalik@awf.wroc.pl 693 023 875 Słowa kluczowe: trening, bieganie długodystansowe, kontuzje, medycyna sportowa Key words: training, long-distance running, injures, sports medicine Streszczenie Wstęp. Celem pracy było określenie występowania urazów wśród osób rekreacyjnie uprawiających biegi długie we Wrocławiu. Drugim celem pracy była identyfikacja czynników ryzyka urazów u biegaczy. Materiał i metody. W badaniach uczestniczyło 255 osób (157 mężczyzn i 98 kobiet). Byli to zadeklarowani członkowie stowarzyszenia WKB PIAST Wrocław, PRO-RUN Wrocław oraz osoby niezrzeszone. Zastosowano metodę sondażu diagnostycznego, posługując się techniką ankiety, przygotowaną przez autorów. Wyniki. Wśród ankietowanych biegaczy kontuzji doznało 61% (n=156), natomiast 39% (n=100) nie zadeklarowało kontuzji narządu ruchu. Wnioski. Wśród badanych biegaczy dochodziło najczęściej do przeciążeń w obrębie rozcięgna podeszwowego, mm. tylnych łydki oraz mm. przednich ud. Do głównych czynników predysponujących do urazów można zaliczyć nieodpowiedni dobór obciążeń treningowych oraz nawierzchnię treningowej. Abstract Introduction. Practicing sports activities e.g. running exposes individuals to physical injuries. Aim. Aim of the study was to determine the occurrence of injuries in runners training long running in Wrocław. The second aim was to investigate injury risk factors in runners. Materials and methods. In the study participated 255 subjects (157 man and 98 woman). The subjects were members in a running association WKB PIAST Wrocław, PRO-RUN Wrocław as well as non associated runners. In the study a diagnostic survey was used. Results. In this study 61% (n=156) of participants were injured, while 39% (n=100) trained without any injuries. Conclusions. The runners suffered from overloads in plantar fascia, cuff muscles and quadriceps muscles. The main injury factors were improper training loads and training surface