A SOCIEDADE DO CANSAÇO: ESTRATÉGIAS INDIVIDUAIS E COLETIVAS PARA COMBATÊ-LA, PROMOVENDO A RESILIÊNCIA E A RESISTÊNCIA.

No contexto de pressão constante, este artigo examina as questões de resiliência e resistência na sociedade cansada. A partir do livro “Society of Cansaço” de Byung-Chul Han, analisamos como a resiliência pode ajudar a enfrentar os desafios desta sociedade, promovendo o bem-estar individual e coletivo. Discute-se como cuidar de si, administrar o tempo e estabelecer limites, valorizar o lazer e estreitar vínculos com familiares e amigos. Desse modo, foi realizada uma pesquisa bibliográfica e documental. Como resultado, resiliência e resistência são importantes para superar os efeitos negativos do cansaço da sociedade e promover um estilo de vida saudável e equilibrado