PROGRAMAS DE EXERCÍCIO PREVINEM LESÕES EM CORREDORES DE RUA?: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

Introdução: a corrida é uma modalidade esportiva popular entre a população, no qual os praticantes estão sujeitos a lesões, por isso, faz-se necessário verificar programas de treinamento que possam prevenir as mesmas. Objetivo: o objetivo dessa revisão foi verificar se programas de exercício possuem desfechos benéficos em prevenir lesões de corredores de rua. Metodologia: foi realizada uma revisão integrativa nas seguintes bases de dados eletrônicas: PubMed, ScienceDirect e PEDro, sendo selecionados artigos publicados no período de 2015 à 2021. Resultados: A amostra final desta revisão foi constituída por quatro artigos científicos, selecionados pelos critérios de inclusão previamente estabelecidos. Conclusão: Metade dos trabalhos apresentaram desfecho positivo, tanto com exercícios voltados aos membros inferiores quanto específicos para a musculatura do pé, no entanto, faz-se necessário o desenvolvimento de mais trabalhos acerca do tema