A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

O processo de envelhecimento é uma manifestação natural e gradual que determina uma fase da vida, caracterizada por alterações físicas, biopsicossociais e culturais. Portanto, com o envelhecimento global, é necessário que exista um olhar especial e uma atenção integral à saúde do idoso, uma vez que o próprio envelhecer relaciona-se a mudanças que acarretam problemas econômicos, físicos e mentais. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa, produzida com o propósito de atenuar sobre a importância da atividade física voltada para a terceira idade fazendo um levantamento documental específico do tema. Desta forma, a respeito da construção do conteúdo adotou-se a análise de artigos de revisão, e resumos a partir do uso de três palavras chaves em destaque nos Descritores em Ciência da Saúde (DeCS): "saúde do idoso", "qualidade de vida" e "exercício físico”. Conforme uma sondagem dos documentos foi obtido os seguintes descritores, sendo eles: “saúde do idoso AND exercício físico” e “saúde do idoso AND qualidade de vida”, utilizando o ícone AND como estratégia de cruzamento dos termos para uma maior apresentação de artigos sobre a temática. Resultados e Discussões: Na presente revisão integrativa, se realizou a análise de sete artigos que atenderam aos critérios de inclusão inicialmente estabelecidos, onde no decorrer deste texto, serão apresentados os resultados obtidos nesta pesquisa. No quadro 2, estão descritas as especificações de cada artigo selecionado para a realização deste estudo de acordo com: título/autor/ano; objetivos; tipos de estudo; e os resultados. No que diz respeito aos periódicos onde foram publicados os artigos listados nessa pesquisa, alguns são das regiões do Brasil sendo elas: Piauí e Florianópolis. Considerações Finais: No que tange a promoção da qualidade de vida dos idosos, a prática de exercícios físicos auxilia não só na funcionalidade física, como também nos mais inúmeros aspectos da vida dessa população, como mentais e psicológicos, ou seja, propicia uma melhor saúde, uma vez que a prática de exercícios físicos ajuda a prevenir os mais variados males que acometem com mais prevalência os idosos