QUALIDADE DE VIDA, BEM ESTAR E OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIO RESISTIDOS NA VIDA DOS IDOSOS

O presente artigo parte de reflexões sobre as abordagens de autores acerca do conceito de qualidade de vida, bem estar, envelhecimento e como os exercícios resistidos podem contribuir para a melhoria na vida das pessoas idosas. Para tanto, o trabalho traz uma análise sobre tais temas, pontuando autores que nos permite a compreensão que os exercícios físicos quando fazem parte de uma rotina, pode estar relacionada a qualidade de vida, tal discussão é ampla no campo acadêmico, assim nossa intenção é destacar as principais ideias e abordagens acerca dessas temáticas. O presente estudo foi construído a partir de uma revisão bibliográfica. O levantamento foi feito com artigos disponíveis na internet, artigos publicados em periódicos na área de educação física, livros e acervos de bibliotecas de universidades federais e estaduais. Esse trabalho constitui uma abordagem exploratória o qual teve como objetivo pesquisar e analisar os conceitos de qualidade de vida, bem estar, exercícios resistidos e envelhecimento