Autocuidado autoestudo autoconhecimento : leitura de si na vida prática

Autoconhecimento, autocuidado, autoestudo. Pô-los em prática nos cobra, acima de qualquer coisa, coragem... coragem para enfrentar o desconhecido que habita em nós, coragem para romper com as amarras que nos aprisionam àquela vida esvaziada de sentido, coragem para cobrar a liberdade para sermos a essência, de superarmos a sombra e o ego que, muitas vezes, ditam o percurso de nossa existência. Nesse sentido, a autora, amiga e irmã espiritual, Elane Nardotto Rios, disponibiliza este livro, mais uma contribuição a quem se arrisca nesse caminho da busca pela verdadeira essência da vida. Esse caminho, além de difícil, doloroso e onflitante, torna-se, muitas vezes, incompreendido devido à ausência, também, de uma literatura acessível que nos sinalize possibilidades, direcionamentos, sem ditar regras ou fórmulas, visto que cada experiência é ímpar, cada ser é único no universo. Com uma linguagem simples, o que permite que todos/as se sintam acolhidos/as em sua leitura, Elane nos traz um pouco de sua jornada existencial juntamente com os trilhos por ela percorridos no intento de superar os percalços da senda rumo à essência. Suas experiências com o reiki, com a meditação, com o yoga, com a técnica da vaporização, com a aromateraparia, dentre tantas outras, provocam, em fios enunciativos que as unem a uma vida prática e aberta ao novo, reflexões acerca da imperfeição e do inacabamento enquanto condições humanas, da importância do viver o instante, o agora, do encontro com a felicidade e até da passagem ao plano espiritual, pois, como bem afirma a autora, essa é a única certeza que temos no transcurso desta vida