Estudio a partir del nivel de actividad física y hábitos saludables en un alumno de tercer ciclo de educación primaria.

La actividad física y los hábitos alimenticios saludables son dos aspectos importantes en la vida. El alumnado de educación primaria necesita trabajar estos dos pilares para obtener beneficios en su salud y bienestar. Con este trabajo nos planteamos tres objetivos: analizar si las estrategias que sigue el centro tienen una repercusión positiva en los niveles de AF, exponer diferentes propuestas que se podrían llevar a cabo con el fin de fomentar la práctica de actividad física (AF) y hábitos saludables desde la escuela y comprobar si el alumnado cumple con las recomendaciones de AF dadas por la OMS y si por lo general siguen una alimentación saludable. Para ello hemos utilizado una muestra de 59 alumnos de tercer ciclo de primaria y de 4 docentes del área de educación física pertenecientes a un centro educativo de Huesca (CEIP Alcoraz). Los resultados muestran, como la gran mayoría del alumnado cumple con las indicaciones de la OMS, pero sin embargo seguimos encontrándonos en una sociedad muy sedentaria fomentada por las nuevas tecnologías y los contenidos academicistas.