HUBUNGAN FLEXIBILITY TOGOK DAN POWER OTOT TUNGKAI DENGAN HASIL HEADING PADA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 6 DEPOK

Penelitian ini mempunyai tujuan untuk mengetahui: 1. Ada hubungan flexiblity togok terhadap hasil heading, 2. Ada hubungan antara power otot tungkai terhadap hasil heading, 3. Ada hubungan flexiblity togok dan power otot tungkai terhadap hasil heading. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian hubungan sebab akibat. Pengambilan data dilakukan di sekolah SMAN6 Depok. Populasi penelitian adalah siswa ekstrakurikuler sepakbola SMAN 6 Depok. Sampel yang diambil sebanyak 30 siswa dengan menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah: 1) Untuk mengukur flexibility togok adalah tes sit and reach, 2) Untuk mengukur power otot tungkai menggunakan tes vertical jump dan 3) Untuk mengukur hasil heading dilakukan tes heading sebanyak 3 kali. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: 1). Terdapat hubungan flexibility togok terhadap hasil heading. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung = 4,50 > ttabel = 1.70 dengan taraf signifikansi 0.05. Persamaan regresinya adalah: = -594 + 12 X1. Kontribusi flexibility togok (X1) sebesar 42% terhadap hasil heading, dan sisanya 58% dipengaruhi oleh faktor lainnya. 2) Terdapat hubungan power otot tungkai terhadap hasil heading. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung = 6,47 > ttabel = 1,70 dengan taraf signifikansi 0,05. Persamaan regresinya adalah: = 11,29 + 0,77 X2. Kontribusi power otot tungkai (X2) sebesar 59% terhadap hasil heading, dan sisanya 41% dipengaruhi oleh faktor lainnya. 3) Terdapat hubungan flexiblity togok dan power otot tungkai secara bersama-sama kecepatan hasil heading. Hal ini dapat dilihat dari hasil Fhitung = 31,60 > Ftabel = 3.34 dengan taraf signifikansi 0.05. Dengan persamaan regresinya adalah: = -340 + 6,84 X1 + 0,60 X2. Kontribusi flexiblity togok (X1) dan power otot tungkai (X2) secara bersama-sama sebesar 71% terhadap hasil heading, dan sisanya 29% dipengaruhi oleh faktor lainnya. ***** This study aims to find out: 1. There is a relationship between kick flexibility and leg muscle power to heading results, 3. There is a relationship between leg flexibility and leg muscle power to heading results. The research method used in this research is a causal relationship research. Data collection was carried out at the SMAN 6 Depok school. The population of this research is football extracurricular students at SMAN 6 Depok. Samples were taken as many as 30 students using total sampling technique. The research instruments used in this study were: 1) Sit and reach tests were used to measure the flexibility of the torso, 2) To measure leg muscle power, the vertical jump test was used and 3) 3 heading tests were used to measure heading results. The research results show that: 1). There is a relationship between head flexibility and heading results. This can be seen from the results of tcount = 4.50 > ttable = 1.70 with a significance level of 0.05. The regression equation is: = - 594 + 12 X1. The contribution of toggle flexibility (X1) is 42% to the heading results, and the remaining 58% is influenced by other factors. 2) There is a relationship between leg muscle power and heading results. This can be seen from the results of tcount = 6.47 > ttable = 1.70 with a significance level of 0.05. The regression equation is: = 11.29 + 0.77 X2. The contribution of leg muscle power (X2) is 59% of the heading results, and the remaining 41% is influenced by other factors. 3) There is a relationship between kick flexibility and leg muscle power together with the speed of heading results. This can be seen from the results of Fcount = 31.60 > Ftable = 3.34 with a significance level of 0.05. With the regression equation is: = -340 + 6.84 X1 + 0.60 X2. The contribution of torso flexiblity (X1) and leg muscle power (X2) together is 71% of the heading results, and the remaining 29% is influenced by other factors