Dhikr As A Therapy to Deal With Anxiety in Pregnant Women

Using dhikr as mediation or therapy is something that is very influential on pregnant women. Dhikr is considered to be able to help individuals in forming belief in Allah SWT. Doing dhikr is the same as relaxation or mediation therapy which emphasizes how to rest and relax through reducing psychological tension or stress. One of the factors that play a role in the anxiety of pregnant women is the ability to manage emotions. This research uses descriptive qualitative method through observation and interviews. The results of interviews and observations show that dhikr therapy can help reduce anxiety experienced by pregnant women.Menggunakan dzikir sebagai mediasi atau terapi merupakan suatu hal yang sangat berpengaruh pada ibu hamil. Dzikir dianggap dapat membantu individu dalam membentuk keyakinan kepada Allah SWT. Dzikir dapat disamakan dengan terapi relaksasi atau mediasi dimana menekankan usaha untuk beristirahat dan bersantai dengan mengurangi ketegangan atau tekanan psikologis. Faktor yang berperan dalam kecemasan ibu hamil salah satunya adalah kemampuan mengendalikan emosi. Pada penelitian kali ini peneliti menggunakan metode kualitatif deskriptif melalui observasi dan wawancara. Hasil penelitian dari wawancara dan observasi menunjukkan bahwa dengan terapi dzikir dapat membantu mengurangi kecemasan yang dialami ibu hamil