Efectos de un programa combinado aplicado a personas con fibromialgia

La Fibromialgia supone un detrimento emocional y físico en sus pacientes, llevándolos a situaciones de debilidad y sedentarismo. La mayor parte de sus pacientes son mujeres, y su tratamiento en muchos casos se basa en opciones mayoritariamente de carácter farmacológico. Sin embargo, se ha comprobado la enorme influencia positiva del ejercicio físico en la mejora de aspectos relativos a su sintomatología, su calidad de vida y su condición física. En este trabajo observamos, a través de investigación bibliográfica, los diferentes tipos de tratamientos basados en la realización de Actividad Física en pacientes con Fibromialgia. A su vez, proponemos un programa de Actividad Física destinado a la mejora de la calidad de vida y la condición física de una paciente con Fibromialgia. Dentro de los beneficios de un programa de actividad física aplicado a este grupo poblacional, observamos el aumento de la fuerza muscular, de la capacidad aeróbica, la reducción en los niveles de ansiedad y depresión, así como la reducción del dolor y la rigidez muscular generalizadas, que suponen una de las grandes lacras de la enfermedad