Propuesta de entrenamiento con electroestimulación de cuerpo completo en función del perfil del sujeto

Introducción: La electroestimulación como método de entrenamiento es un tipo de entrenamiento que combina la realización de ejercicio físico con la contracción de diferentes grupos musculares a través de un impulso eléctrico. Durante muchos años se han generado controversias y malas opiniones sobre este método de entrenamiento y junto al software I-Motion hemos propuesto una metodología de entrenamiento para tres diferentes situaciones que nos podemos encontrar en la vida real y así intentar subsanar problemas relacionados con la aplicación de este entrenamiento. Objetivos: Realizar 3 propuestas de entrenamiento con electroestimulación de cuerpo completo en diferentes situaciones, dependiendo del perfil del deportista. Siendo una primera toma de contacto con la electroestimulación de cuerpo completo, un deportista con el objetivo de pérdida de peso y por último, un deportista con el objetivo de ganancia muscular. Como objetivo secundario hemos analizado el software de entrenamiento I-Motion. Este software pone en práctica los últimos avances y abre caminos para posibles trabajos de actuación. Material y métodos: Analizando la sala de entrenamiento y el dispositivo a utilizar para la electroestimulación de cuerpo completo, ya sea el software como el traje y máquina, se ha puesto en práctica las 3 propuestas de entrenamiento. Resultados esperados: En un pequeño control los resultados obtenidos con respecto a la primera toma de contacto son positivas, pero insuficientes, teniendo que coger una muestra mayor para llegar a resultados evidentes. La percepción del dolor y del esfuerzo es muy baja, resultando tener unas agujetas normales. Los resultados esperados es una mejora notaria de la masa muscular en un mes de entrenamiento, al igual que de pérdida de peso