La influencia de la pérdida rápida de peso sobre el rendimiento en los deportes de combate: una revisión sistemática

Los deportistas de combate son agrupados en categorías según el peso corporal para competir. Con el objetivo de obtener ventaja sobre el adversario, los deportistas tratan de realizar una pérdida rápida de peso previa a la competición, lo que hace situarlos en una categoría por debajo de la que suelen entrenar. El objetivo de este estudio fue revisar el estado actual del conocimiento sobre los posibles efectos de la RWL en el rendimiento en deportes de combate, entendido éste no como el número de victorias de los deportistas, sino como la capacidad de emplear energía para la realización de un trabajo o movimiento. Para la selección de artículos se utilizó el método PRISMA (Preferred Reporting Ítems for Sistematic Reviews and Meta-Analysis) y se consultaron las bases de datos de PubMed y Web Of Science. El estudio incluyó 12 artículos que evaluaban el rendimiento de los deportistas de combate tras una pérdida rápida de peso. Los resultados obtenidos muestran que el rendimiento se ve afectado tras una pérdida de peso rápida, en especial la función neuromuscular. Además, la deshidratación es la estrategia más utilizada por los deportistas para perder peso antes de una competición. No obstante, es necesaria más investigación sobre los efectos de la pérdida rápida de peso en el rendimiento y la salud de los deportistas