Hábitos de actividad física y estado emocional: un estudio después de la pandemia (COVID-19)

La situación que hemos vivido en el último año de nuestras vidas ha supuesto un cambio en los niveles de actividad física de las personas. El propósito de este estudio fue determinar los hábitos de actividad física y el estado emocional de los participantes, después de la pandemia provocada por la COVID-19. La muestra del estudio la formaron 185 personas (88 del género femenino, 94 del masculino, y dos personas que eligieron otra opción) con una edad media de 33.95 años, DT = 9.58. Todos los participantes cumplimentaron un cuestionario online en el que detallaban la percepción de su estado de ánimo (POMS) y de la actividad física que habían realizado en la última semana (IPAQ). Después de analizar los resultados observamos que el género influye en el nivel de actividad física y en algunas dimensiones del estado emocional: fatiga, vigor y tensión. La edad influye en la fatiga y la tensión. El nivel de actividad física en el vigor y en la amistad. Estos resultados muestran la importancia, para los participantes, de la realización de las sesiones de actividad física en una situación tan especial como la que hemos vivido en los últimos tiempos