Diseño de una propuesta de programas deportivos para el tratamiento de la depresión

El estudio presenta como objetivo central diseñar un programa deportivo para el tratamiento de la depresión en Madrid tras la revisión de diferentes estudios, a través de proceso de una metodología documental con un enfoque cualitativo y método bibliográfico, que examina literatura científica incluyendo artículos referenciados en el buscador Google académico, con la participación de referentes internacionales y nacionales establecidos en campos de las ciencias del deporte, psicología, educación y salud, mediante los descriptores de ciencias de la salud: actividad física y depresión, programas deportivos y su impacto en la depresión, beneficios del ejercicio en la depresión, contrastando descriptores para hacer tres búsquedas principales. Se incluyeron estudios sin restricción de idioma y sexo, con intervenciones que incluyeran el ejercicio físico y consultados desde los últimos diez años. Los estudios mostraron que el ejercicio físico produce mejoría en las personas que presentan depresión con mayor evidencia a corto plazo. Los beneficios se han hallado en la calidad de vida, las relaciones sociales o síntomas somáticos. Se demuestra que el ejercicio físico puede ser un tratamiento eficaz como terapia antidepresiva pero los estudios que lo respaldan son de baja calidad metodológica y heterogéneos