La actividad física y el deporte como herramientas para la intervención con personas mayores en riesgo de exclusión social

Existe latente un debate en la sociedad el cual era impensable hace unas décadas: ¿cuál debería ser la edad de jubilación? Centrándonos en las competencias de las ciencias de la actividad física y el deporte, esto se debe a que ahora la esperanza de vida y la calidad de ésta son mayores a la vez que la pirámide poblacional va cambiando. Hoy en día nos encontramos con una situación social nueva y con una clara tendencia. Es por ello por lo que se hace necesario el diseño de programas y proyectos adaptados a las personas mayores, que las pongan en valor, las dignifiquen y las hagan sentir componentes importantes en la sociedad. El objetivo de este TFG es diseñar sesiones de actividad física y deporte para ralentizar los efectos del envejecimiento en general e integrar a las personas mayores de los Apartamentos Municipales para Mayores “Retiro” dentro de la vida cotidiana del propio distrito, en particular. Se realiza una intervención por dos vías: sesiones de actividad física y deporte; y la creación de un grupo motor de personas mayores para la celebración de unas olimpiadas, para mayores, en el distrito. Los resultados muestran cómo la actividad física y el deporte son herramientas fundamentales para conseguir un envejecimiento activo; revertir dinámicas psicosociales; y alcanzar la integración desde una perspectiva igualitaria