El recalentamiento en el programa de prevención de la competición de fútbol. Estudio en la categoría Juvenil

El fútbol es un deporte con un índice lesional muy elevado, durante el entrenamiento como en partido. El objetivo de este estudio propone analizar la influencia del recalentamiento, práctica de activación en el descanso del partido y momento previo al inicio de la segunda parte, en relación a la reducción del número de lesiones, y en su defecto, en la menor gravedad de las mismas que limiten en menor medida los días de inactividad del futbolista.Se trata de un estudio prospectivo bajo un diseño cuasiexperimental con dos grupos de estudio, un grupo control que realizaba su rutina habitual en el descanso y un grupo experimental que aplicaba el recalentamiento. Participaron un total de 90 jugadores de categoría juvenil de la RFFM. Los datos se obtuvieron durante la temporada 2016-2017 en las últimas 17 jornadas de liga. Los resultados obtenidos revelan un total de 48 lesiones registradas, 25 fueron del grupo con recalentamiento y 23 del grupo con su rutina habitual de descansos. Esto indica que el número de lesiones no se ve afectado, pero si en la gravedad de éstas, ya que el grupo de recalentamiento consiguió disponer antes de sus jugadores, 116 días de inactividad, frente a los 244 días de inactividad del grupo control. El análisis en profundidad de los datos permite concluir que los resultados en relación con el número de lesiones no marcan diferencias significativas, pero el recalentamiento podría ser la causa de una menor gravedad de las lesiones en la segunda parte de los partidos, aunque no se puede afirmar con total certeza ya que el estudio sólo representa una primera aproximación