Samband mellan fysisk aktivitet och sömn hos hundägare samt nattvila hos hund

Fysisk aktivitet är viktigt för att hund och hundägare ska må bra. Flera studier gjorda på människa och hund visar att en god fysisk aktivitet ger flera hälsofördelar. Inom humanstudier påvisas även att fysisk aktivitet ger en bättre sömn som även är en viktig del för måendet. Gällande samsovning mellan hund och hundägare finns det studier som visar att hundägaren känner ett större psykiskt välmående när man har sin hund nära. Det finns idag relativt begränsat med studier som undersöker sömn hos hund. Denna kandidatuppsats baseras på en pilotstudie där deltagande hundar och hundägare genomgick ett åtta veckor långt gemensamt träningsprogram, med syfte att undersöka fysisk aktivitet och sömn. Deltagarnas fysiska aktivitet och sömn mättes med hjälp av aktivitetsmätare. Första datainsamlingen utfördes veckan innan träningsprogrammets start och den andra under sista veckan av träningsprogrammet. Hundägarna fick även fylla i enkätfrågor gällande samsovning med sin hund. I studien inkluderades 16 par, ingen kontrollgrupp fanns. Från aktivitetsmätarna för hundägarnas fysiska aktivitet sågs ingen statistisk signifikant skillnad mellan första och andra datainsamlingen för intensitetskategorierna stillasittande, låg-, medel- respektive högintensiv fysisk aktivitet. Kategorin “stillasittande” hade högst antal uppmätta minuter (medelvärde 623,5 ± 101,6 respektive 588,2 ± 80,4). Det fanns dock en numerär minskning av tiden i kategorin stillasittande. Trots ett högt uppmätt initialvärde för ”sömneffektivitet” (faktisk sovtid) vid första datainsamlingen sågs en numerisk ökning vid andra datainsamlingen. För sömnparametern ”uppvaknande” sågs en numerisk minskning. Ingen statistisk signifikant skillnad kunde dock ses vid jämförelse av sömnparametrar mellan första och andra datainsamlingen. I studien sågs heller inget statistiskt signifikant samband mellan tid i medel- och högintensiv fysisk aktivitet och sömneffektivitet, och ej heller mellan tid i stillasittande och sömneffektivitet. I hundarnas uppmätta fysiska aktivitet sågs ingen statistisk signifikant skillnad eller tydlig numerisk skillnad mellan första och andra datainsamlingen för någon av intensitetskategorierna (vila, stillasittande, modifierat stillasittande, låg-, medel- respektive högintensiv fysisk aktivitet). Studien visade att även hundarna tillbringade mest tid i ”stillasittande”, och då huvudsakligen i den relativt oetablerade intensitetskategorin ”vila”, som innebär stillasittande/-liggande med enbart mycket små rörelser. Enligt svaren från enkäten vid första datainsamlingen var det 87 % som hade sin hund i samma rum när de sov, men vid andra datainsamlingen var det 94 % vilket visar en liten ökning. Enkäten visade även att 44 % av hundägarna någon gång eller alltid sov med sin hund i sängen vid den första datainsamlingen, och detta ökade sedan till 50 % vid den andra datainsamlingen. Enkätsvaren visade även en numerär minskning av antalet uppvaknanden som orsakats av hunden. I studien sågs inget statistiskt signifikant samband mellan de hundägare som svarat att de aldrig sov med sin hund gentemot de hundägare som svarat att de alltid sov med sin hund och antal uppvaknanden på natten. I denna studie påvisades inga signifikanta samband mellan graden av fysisk aktivitet och nattsömn hos deltagande hundägare eller nattvila hos deras hundar, studiepopulationens mindre storlek kan vara en faktor. Studien visade inte något statistiskt signifikant samband mellan samsovning med hunden och antalet uppvaknanden nattetid, vilket kan tyda på att sömnen inte störs av att dela säng med hunden. Fler studier med fler deltagare behövs inom detta område och även studier för att få fram en tillförlitlig algoritm för att kunna mäta hundarnas sömn med aktivitetsmätare.Physical activity is important for the health of dogs and dog owners. Several studies made on humans and dogs shows that an adequate physical activity has many potential benefits for their health and wellbeing. On the human-side, several studies show that physical activity can lead to better sleep which plays an important role for general wellbeing. Studies about co-sleeping between dogs and dog owners has shown that dog owners feel a greater psychological wellbeing when sleeping close to their dog. At this time, there are not many studies conducted about night-time rest in dogs. This bachelor’s thesis is based on a pilot study, where participating dogs and their owners went through an eight week-long training program, with the aim to study physical activity and sleep. The participants' physical activity and sleep were measured with an accelerometer. The first data collection was done the week before the start of the program, and the second data collection was done in the last week of the program. The participants were also required to answer a survey regarding co-sleeping with their dog during the measurement-weeks. There were a total of 16 pairs of dogs and dog owners included in this study. No control-group was included. The study found no statistical significance when comparing the data collected from the accelerometers in different categories from the dog owners regarding their physical activity sedentary, low-, moderate-, and vigorous physical activity. “Sedentary” was the category that contained the highest number of minutes (623,5 ± 101,6 respectively 588,2 ± 80,4). There was a numerical decrease in time spent in “sedentary”. Even though the high value in “sleep efficiency” (actual sleep time), there was a numerical increase in the second data collection. Results also show a small numerical decrease in the number of awakenings. No statistical significance could be seen when comparing categories in the dog owners’ sleep. Results show no statistical significance when comparing data from physical activity and sleep efficiency, and no statistical significance could be seen when comparing data from the category “sedentary” and “sleep efficiency”. Regarding the data collected from the dogs in different categories of physical activity (rest, sedentary, modified sedentary, low-, moderate-, respectively vigorous physical activity), no statistical significance was found. Results show that the dogs spent most time in “sedentary”, mainly in the non-established category “rest”, which consists of sedentary/laying down with only a small amount of movements. From the survey regarding co-sleeping, 87 % of the participants answered that their dog slept in the same room as them, always or occasionally during the first week of measure. During the second week of measure, this answer increased to 94 %. During the first week of measure, there were 44 % who answered that their dog always slept in the same bed as them, and during the second week of measure, this number increased to 50 %. Results show no correlations between the dog owners who answered that they never slept with their dog and the owners who answered they always slept with their dogs and the number of awakenings during the night. No statistically significant correlations between physical activity and sleep in dog owners respectively night-time rest in dogs were found in this study, the small study population might be one contributing factor. The study showed no statistically significant correlation between co-sleeping with the dog and the number of awakenings during night-time, which may indicate that the dog owner's sleep is not disturbed by co-sleeping with their dogs. More studies are needed to draw any conclusions regarding the subject and to come up with a reliable algorithm for measuring sleep in dogs with accelerometery