Az életmódváltoztatás potenciális szerepe a szorongás kezelésében

INST: L_135A szorongás meghatározása nem egyszerű, az erősebb tünetek megjelenéséig mivel a személy gyakran elkerülő viselkedést alakít ki, így a tünetek nem kerülnek felszínre. Kevesen tájékozottak a szorongás fiziológiás hátteréről; hogy életmódjuk, hatással lehet nem csak fizikai, hanem mentális egészségükre. A tanácsadás keretei korlátozottak a szorongáskezelésben, de amennyiben a személy egészséges, fontos preventív szerepe lehet a tünetek súlyosbodásának megelőzésében és az ismeretnyújtásban