Bénéfices du travail excentrique dans le phénomène d'éducation croisée

Background: Unilateral resistance training increases muscle strength of the contralateral homologous muscle by the cross-education effect. This technique can be used in patients with unilateral disorders, subject to immobilization or motion limitation. Finding an effective protocol to maximize cross-education strength gain is a key issue for application in clinical practice.Objectives: To determine the benefits provided by the eccentric contraction mode in cross-education, compared to other contraction modes.Methods: Pubmed, PEDro and Cochrane databases were investigated. The included studies were published after 2020 and meet the PICO criteria. The PEDro scale was used to assess the methodological quality of the included studies. Results: Four clinical trials were analyzed, three of them were randomized. In all studies, the “eccentric” group recorded a greater increase in maximal isometric strength of the untrained muscles, compared to the other comparator groups.Discussion: The resulting interpretations remain hypothetical because of the potential limitations of the review. They agree that eccentric muscle contraction is responsible for a more significant contralateral force transfer than other types of contraction. Additional clinical research with higher levels of evidence is needed to confirm these hypotheses.Introduction : l'entraînement en résistance unilatéral augmente la force du muscle homologue controlatéral par l'effet d'éducation croisée. Cette technique peut être utilisée chez les patients atteints de troubles unilatéraux, soumis à une immobilisation ou une limitation de mouvement. Trouver un protocole efficace pour maximiser le gain de force par éducation croisée est un enjeu clé pour l’application en pratique clinique. Objectif : déterminer les bénéfices apportés par le mode de contraction excentrique dans le phénomène d’éducation croisée, par rapport à d’autres modes de contraction. Méthode : les databases PubMed, PEDro et Cochrane ont été investiguées. Les études incluses ont été publiées après 2020, et répondent aux critères PICO. L’échelle PEDro a été utilisée afin d’évaluer la qualité méthodologique des études incluses. Résultats : quatre essais cliniques ont été analysés, dont trois étaient randomisés. Dans toutes les études, le groupe « excentrique » a enregistré une hausse plus importante de la force maximale isométrique des muscles non entrainés, par rapport aux groupes comparateurs.Discussion : les interprétations qui en découlent restent à l’état hypothétique en raison des biais des limites potentielles de la revue. Elles s’accordent à dire que la contraction musculaire excentrique est responsable d’un transfert de force controlatéral plus important qu’un autre type de contraction. Des recherches cliniques supplémentaires, avec de meilleurs niveaux de preuves sont nécessaires pour confirmer ces hypothèses