Avaliação da Aptidão Física de um Grupo de Idosos entre os 75 e 95 Anos da Zona de Sertã

O presente estudo teve por base a avaliação da aptidão física e caracterização da actividade física de um grupo de (13) idosos com idades avançadas, integrados num Lar de Idosos na Sertã. Para tal, recorreu-se à aplicação de um questionário de natureza biossocial, bem como à aplicação de alguns testes da bateria de testes Functional Fitness Test (Rikli R. & Jones C., 1999) para a avaliação de alguns dos parâmetros físicos que suportam a funcionalidade corporal e autonomia dos idosos. Através desta bateria de testes largamente aceite na comunidade científica internacional, pudemos obter medições de alguns parâmetros de aptidão física que estão associados à aptidão funcional, permitindo-nos identificar se o idoso está, ou não, em risco de perder algumas das capacidades que interferem na sua mobilidade e consequentemente na diminuição da sua qualidade de vida e autonomia. A amostra consiste em 13 idosos, 6 do sexo feminino e 7 do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 75 e os 95 anos, sendo a média de idades do total da amostra é de 83,77 anos, com um desvio padrão de ±6,35. Os resultados demonstram que os níveis de aptidão física, para os parâmetros apurados, são relativamente negativos, evidenciando que a população representada neste estudo apresenta algumas dificuldades na execução das actividades de vida diária, o que tem bastante influência na perda de qualidade de vida destes idosos