Upplevelser av hjälpande och försvårande faktorer i KBT gruppbehandling för insomni.

Sömnstörningar är vanliga bland människor och kan påverka både livskvalitet och hälsa. Insomni är en sömnstörning med nattliga uppvaknanden, svårigheter att somna in och trötthet under dagen. Sömnmottagningen och Stressmottagningen tar emot människor som lider av insomni och behandlar dem med KBT för insomni i grupp. Syftet med föreliggande uppsats var att undersöka och beskriva åtta gruppdeltagares upplevelser av hjälpande respektive försvårande faktorer i behandlingen. Deltagarna intervjuades om sina upplevelser. Terapeuternas beteende, psykoedukation, avdramatisering av sömnen och sömnstörningen samt registreringar i sömndagboken är några av de faktorer som har upplevts som hjälpande. Att grupperna upplevts som för stora, heterogena samt att det varit tidsbrist under sessionerna är faktorer som har upplevts som försvårande