Cuestionario de ejercicio basado en el modelo transteórico de la conducta en una muestra mexicana

Se elaboró un cuestionario de ejercicio basado en el modelo transteórico de cambio de la conducta propuesto por Prochaska y DiClemente. Este cuestionario fue diseñado para medir los cinco factores del modelo: precontemplación, contempla ción, preparación, acción y mantenimiento. Primero se elaboraron los reactivos para cada uno de los factores y después se llevó a cabo un análisis factorial exploratorio para analizar la estructura del cuestionario. La muestra fue de 951 participantes de cinco ciudades mexicanas, con una media de edad de 28.76 años. El análisis factorial exploratorio mostró una estructura compuesta de los cinco factores con pesos factoriales variables. Este cuestionario puede ser útil para identificar la etapa en la que una persona se encuentra en relación con hacer ejercicio, y saber qué técnicas usar en las posibles intervenciones