Propuesta de intervención psicoterapéutica orientada a fomentar un estilo de vida saludable, para un mejor afrontamiento de la pandemia del COVID-19, en estudiantes de Psicología de la Universidad de El Salvador

La presente tesis contiene una Propuesta de Intervención Psicoterapéutica que busca fomentar un estilo de vida saludable, que favorezca el afrontamiento de la pandemia del Covid-19, está dirigido a estudiantes universitarios, específicamente de Psicología. La naturaleza de la investigación es bibliográfica, sin embargo, la utilidad práctica de la guía metodológica, tiene un nivel de aporte sustancial, ya que pretende incorporar en la vida cotidiana, pautas de conductas adaptativas ante el estrés. A través de dicha investigación, se logró encontrar diferentes parámetros que detallan con precisión estadísticas de las causas y efectos psicosociales ocasionados en nuestro contexto salvadoreño y a nivel internacional en el contexto de la pandemia, demostrando que el estrés y sus variantes es una problemática que ha alterado la salud emocional de los individuos en sus diferentes dimensiones. Es importante resaltar, que los presupuestos base que se remarcan en la investigación, permiten detallar una propuesta integral, que incluye estrategias metodológicas operativas con enfoque interactivo y lúdico, que permite su adecuación a los diferentes grupos sin perder el enfoque terapéutico, convirtiéndose de este modo, en una herramienta que los psicólogos pueden realizar en el abordaje de áreas, relacionadas principalmente al estilo de vida y que tienen que ver con mejorar la calidad de vida de los universitarios. Palabras clave: Estilo de vida saludable ; Estrés ; Afrontamiento del Covid-19 ; Pandemia ; Intervención Psicoterapéutic