Yrittäjän opas henkiseen hyvinvointiin

Opinnäytetyö käsittelee yrittäjän henkistä hyvinvointia ja sen tavoitteena on tarjota konkreettisia vinkkejä ja harjoitteita parempaan työssäjaksamiseen. Opinnäytetyössä käydään läpi henkisen hyvinvoinnin teoriaa, asenteen sekä sisäisen motivaation vaikutusta hyvinvoivaan mieleen. Lisäksi perehdytään siihen, miten yrittäjyydestä voidaan saada stressittömämpää ja helpommin arkeen sovitettavaa. Tuotos on tarkoitettu yrittäjille, mutta siinä on varmasti tarttumapintaa myös muissakin työtehtävissä ja opinnoissa. Opas yrittäjän henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen perustuu koottuun teoriaan ja se sisältää neuvoja ja konkreettisia työkaluja parempaan työssäjaksamiseen yrittäjänä. Tuotos on visuaalinen PowerPoint esitys, joka on helposti luettavissa. Työ toteutettiin ajalla syyskuu – joulukuu 2022