Hubungan Prenatal Yoga dengan Kecemasan pada Ibu Hamil

In pregnancy, anxiety is a common psychological condition. Moreover, when pregnant women enter the third trimester and are approaching the estimated delivery. Pregnancy-related anxiety is also considered to be different from anxiety disorders in general. This due to the specific characteristic of anxiety, in the form of concerns about facing childbirth, the baby's condition, and mother appearance. Pregnancy-related anxiety needs to be identified in order to prevent problems for the mother and baby, such as postpartum depression, delayed fetal development and premature birth. Anxiety in pregnancy can be alleviated with prenatal yoga. Yoga provides favorable benefits for pregnant women, both physically and psychologically, including in reducing anxiety for pregnant women. This study aimed to identify the relationship between prenatal yoga and anxiety in pregnant women. This was a cross-sectional study. The population in this study were all pregnant women at the Depok Regional Health Center. This research was conducted in June-October 2022. The sample size was taken by purposive sampling. Data collection in this study used the HARS anxiety scale to measure the level of anxiety in pregnant women. Data analysis using Chi-Square test, multivariate analysis using Logistic Regression. Chi-Square test value shows that there was a relationship between prenatal yoga and anxiety in pregnant women (p value = 0.046). The results of multivariate analysis showed that only occupational factors that affected anxiety in pregnant women with p value = 0.010 (p < 0.005). There was a relationship between prenatal yoga and anxiety in pregnant women so that it provides recommendations to facilitate prenatal yoga for pregnant women in order to carry out pregnancy comfortably.Latar Belakang: Dalam kehamilan, kecemasan merupakan kondisi psikologis yang umum terjadi. Terlebih, ketika ibu hamil memasuki trimester ketiga dan mendekati taksiran persalinan. Kecemasan terkait kehamilan juga dianggap berbeda dari gangguan kecemasan pada umumnya. Hal ini dapat dikarenakan kecemasan yang berkaitan dengan kehamilan memiliki karakter yang lebih spesifik, berupa kekhawatiran mengenai persalinan, kondisi bayi, dan penampilan. Kecemasan terkait kehamilan perlu diidentifikasi agar tidak menimbulkan permasalahan bagi ibu dan bayinya, seperti depresi postpartum, keterlambatan perkembangan janin dan kelahiran prematur. Kecemasan dalam kehamilan dapat diringankan, salah satunya dengan prenatal yoga. Yoga memberikan manfaat yang baik bagi ibu hamil baik fisik maupun psikis, termasuk menurunkan kecemasan ibu hamil. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan prenatal yoga dengan kecemasan pada ibu hamil. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian potong lintang atau cross-sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil di Puskesmas Wilayah Depok. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juni-Oktober 2022. Besar sampel diambil dengan cara purposive sampling. Pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan skala kecemasan HARS untuk menilai tingkat kecemasan pada ibu hamil. Analisi data menggunakan uji Chi-Square, analisis multivariat menggunakan Regresi Logistik. Hasil Penelitian: Nilai uji Chi-Square menunjukkan bahwa ada hubungan antara prenatal yoga dengan kecemasan pada ibu hamil (p value = 0.046). Hasil analisis multivariat didapatkan bahwa hanya faktor pekerjaan yang mempengaruhi kecemasan pada ibu hamil nilai p = 0.010 (p < 0,005). Kesimpulan: Ada hubungan anatara prenatal yoga dengan kecemasan pada ibu hamil sehingga memberikan rekomendasi untuk memberikan prenatal yoga kepada ibu hamil agar dapat menjalankan kehamilan dengan nyaman