Impact des écrans sur la qualité du sommeil chez l’enfant de 4 à 6 ans

Introduction : le sommeil est un besoin vital de l’homme. Chez l’enfant, il participe pleinement à son développement psycho-physiologique et affectif. L’ère du numérique nous a poussé à nous intéresser aux effets des écrans sur la qualité du sommeil des enfants de 4 à 6 ans, tranche d’âge moins explorée. Méthode : notre étude est une enquête prospective réalisée à partir d’un questionnaire distribué aux parents d’enfants de 4 à 6 ans, consultant dans un cabinet de médecine générale du Gard du 27 janvier au 22 février 2020.Résultats : l’analyse porte sur 43 enfants, Le temps passé sur les écrans en semaine devient un facteur explicatif de la mauvaise qualité de sommeil à partir de 1h par jour (p=0.035). Le temps passé sur les écrans le week-end ne devient un facteur explicatif de la mauvaise qualité de sommeil qu’à partir de 2h par jour (p=0.04) . Il apparait que l’avis des parents sur l’influence des écrans, joue sur le temps passé devant les écrans de manière significative, que ce soit la semaine avec p=0.013, ou le weekend avec p=0.011. Conclusion : dans notre étude, il a été mis en évidence une corrélation entre une exposition importante aux écrans et une mauvaise qualité de sommeil chez les 4-6 ans. Le médecin généraliste est un des principaux acteurs de prévention, en association avec la PMI et la médecine scolaire. Ils sont au cœur de la prévention, la détection, l’orientation et la prise en charge des enfants, qui peuvent présenter des symptômes, comme des troubles du sommeil, liés à une mauvaise utilisation de ces écrans