Estilos de vida saludable en estudiantes universitarios: hábito de alimentación-actividad física y deportes

Objetivo: Describir los comportamientos que hacen parte de los estilos de vida en los estudiantes de II semestre de Enfermería de la Fundación Universitaria del Área Andina.Materiales y Métodos: El tipo de estudio fue de corte transversal en una población de estudiantes de II semestre del programa de Enfermería en el segundo periodo del 2015. Los criterios de inclusión fueron: estar matriculado en la modalidad presencial, ser hombre o mujer en edades entre los 16 y 31 años y como criterios de exclusión: no estar matriculado, no encontrarse en el momento de la aplicación del instrumento. La muestra fue conformada por aquellos que cumplieron con los criterios de selección. Para determinar el comportamiento de los estilos de vida se utilizó el cuestionario estilos de Vida (Arrivillaga, Salazar y Gómez) Resultados: El grupo de muestra estuvo conformado 25 estudiantes, de los cuales el12% fueron hombres y el 88% fueron mujeres, el promedio de edad fue 22 a 27 años con un porcentaje de 48% de toda la población. Le sigue en edad entre 17 y 21 años. La categorías más relevantes fueron, condición de actividad física y deporte (n= 20) nunca realizan ejercicio para mantener tranquilidad, algunas veces hace ejercicio o deporte un (n = 17) y los estudiantes que nunca practica programas de ejercicio físico un (n=17). Los resultados muestran un predominio de prácticas saludables en todas las dimensiones, con excepción de ejercicio y actividad física y alta satisfacción con el estilo de vida y el estado general de salud. Hubo coherencia entre el nivel de satisfacción con el tipo de prácticas realizadas, y esta relación fue analizada siguiendo los lineamientos del modelo de etapas de cambio