Programa de fortalecimiento de los estabilizadores del tronco como prevención y/o mejora de lumbalgias inespecíficas

53 p. : il. -- Bibliogr.: p. 31-35He realizado un programa de fortalecimiento de los estabilizadores del tronco para prevenir o mejorar lumbalgias. Para ello, primero he realizado un trabajo de investigación acerca de la lumbalgia, las causas, factores de riesgo y los beneficios relacionados con la práctica de ejercicio físico, para luego preparar un programa de ejercicios