Prevenção de obesidade em crianças e adolescentes aliada a exercícios físicos e alimentação saudável

A obesidade é considerada uma doença crônica e uma epidemia do século XXI e é definida como o acúmulo anormal de gordura que representa risco à saúde. As tendências globais de sedentarismo e alimentação pobre em nutrientes têm levado ao aumento dessas doenças entre crianças e adolescentes. Diante disso, a presente mini revisão tem como objetivo entender se as crianças e adolescentes com um estilo de vida mais saudável, baseada em exercícios físicos e alimentação saudável, têm menos chances de desenvolver obesidade. Para isso, foram utilizados artigos do Google Acadêmico e Scielo e, como critérios de inclusão, foram utilizados os idiomas português ou inglês, data de publicação dos últimos 5 anos, artigos disponíveis de forma gratuita e completa e que fossem ensaios clínicos. Os resultados alcançados por eles demonstraram que há, sim, relação entre esses dois fatores e a redução de massa corpórea. Desse modo, são importantes práticas preventivas de sobrepeso e obesidade em crianças e adolescentes relacionadas a atividades aeróbicas e alimentos saudáveis