Pengaruh senam prahaid terhadap intensitas nyeri, kecemasan, harga diri, hormon serotonin dan prolaktin pada premenstrual syndrome

Premenstrual syndrome adalah kumpulan gejala perubahan psikologis, fisik, dan perilaku yang muncul sebelum menstruasi. Prevalensi PMS sangat tinggi. PMS berdampak pada penurunan produktivitas kerja dan hasil belajar. tujuan dari penelitian ini adalah membuktikan senam prahaid selama 45 menit tiap sesi dalam lima hari pada masa luteal untuk menurunkan intensitas neyri, kecemasan, hormon prolaktin, meningkatkan harga diri dan hormon serotonin pada premenstrual syndrome dan mengidentifikasi faktor resiko pada PMS