PENGARUH LATIHAN TRICEP EXTENTION TERHADAP KETEPATAN BACKHAND LOB PADA ATLET BULUTANGKIS UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Tricep Extention terhadap Ketepatan Backhand Lob Atlet Bulutangkis Universitas Negeri Jakarta.Jenis penelitian adalah eksperimen dengan desain “The One Group Pretest-Postest Design”. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet Bulutangkis Universitas Negeri Jakarta berjumlah 20 atlet. Teknik sampling menggunakan purposive sampling, dengan kriteria, yaitu: (1) Angkatan 2019 – 2021 (2) Aktif Mengikuti Latihan KOP ( Klub Olahraga Prestasi ), (3) Berkontribusi besar terhadap perkembangan KOP ,Instrumen yang digunakan untuk mengukur ketepatan Backhand lob. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan Tricep Extention terhadap Ketepatan Backhand Lob Atlet Bulutangkis Universitas Negeri Jakarta.”, diterima, dengan nilai t hitung 7,191 > ttabel 1,685, dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, dan persentase peningkatan sebesar 21%, sehingga Ha diterima. * This study aims to determine the effect of Tricep Extention exercises on the Accuracy of the Backhand Lob of Badminton Athletes, State University of Jakarta. The type of research is an experimental design with "The One Group Pretest-Postest Design". The population in this study were badminton athletes at the State University of Jakarta totaling 20 athletes. The sampling technique uses purposive sampling, with the following criteria: (1) Class of 2019 – 2021 (2) Actively Participating in KOP Training (Achievement Sports Club), (3) Contributes greatly to the development of KOP, the instrument used to measure the accuracy of the Backhand lob. Data analysis used t-test with a significance level of 5%. The results showed that there was a significant effect of Tricep Extention exercises on the Accuracy of the Backhand Lob of Badminton at the State University of Jakarta.", accepted, with a t-count value of 7.191 > ttable 1.685, with a significance value of 0.000