Pemenuhan Asupan Makanan pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Unsoed Angkatan 2018 yang Indekos

Mahasiswa Pendidikan Jasmani memiliki perkuliahan yang berhubungan dengan aktivitas fisik. Aktivitas fisik sama halnya dengan melakukan aneka gerakan tubuh, dimana bergerak membutuhkan energi. Energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas terdapat pada metabolisme bahan makanan yang disantap secara rutin. Makanan merupakan salah satu faktor penting dalam peningkatan kualitas kinerja fisik dan pertumbuhan manusia. Penelitian ini adalah penelitian kualitatif dengan pendekatan deskriptif. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Mei-Juli. Menggunakan informan 20 mahasiswa Pendidikan Jasmani angkatan 2018 yang indekos dengan teknik purposive sampling. Analisis data menggunakan teknik deskriptif kualitatif dengan rumus standart error 5% dan persentase. Data asupan makan responden adalah 840,04-2113,24 kkal, sedangkan data kebutuhan energi 1932,12-3271,16 kkal. Rata-rata data asupan makan responden adalah 1157,47 kkal dan rata-rata data kebutuhan energi adalah 2690,68 kkal. Rata-rata energi zat gizi makro dari keseluruhan responden adalah 275,99 gram protein (15%), 224,79 gram lemak (28%), dan 1026,01 gram karbohidrat (57%). Kesimpulan yaitu rata-rata Asupan makanan pada mahasiswa Pendidikan Jasmani Unsoed angkatan 2018 yang indekos memenuhi 43% dari rata-rata kebutuhan energi