Propuesta didáctica sobre educación emocional y mindfulness para alumnado de secundaria con TDAH desde la Educación Física

[spa] El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los síndromes neurológicos más comunes dentro del ámbito escolar, y eso es algo que los profesores deben tener en cuenta a la hora de programar sus clases, por ello, el propósito de este trabajo de Fin de Máster tiene el objetivo de crear una propuesta didáctica que ayude a este tipo de alumnado. Esta propuesta se presenta como una unidad didáctica de expresión corporal de la asignatura de Educación Física, en la que se utilizarán actividades relacionadas con la educación emocional y el mindfulness que pueden ayudar al alumnado TDAH a controlar y mejorar los síntomas de impulsividad, inatención e hiperactividad característicos de este trastorno. Además, se pretende integrar al alumno con el resto de sus compañeros, por lo que esta unidad didáctica se plantea para una clase en general del primer curso de secundaria. Como los temas que se van a trabajar son habilidades sociales, identificación y control de las emociones, mejora de la atención, conocimiento y práctica de técnicas de relajación y respiración y autocontrol, todos los alumnos saldrán beneficiados y con herramientas que les ayudarán en su día a día.[cat] El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) és una de les síndromes neurològiques més comuns en l'àmbit escolar, i això és una cosa que el professorat ha de tenir en compte a l'hora de programar les seves classes, per tant, la finalitat d'aquest treball de fi de màster pretén crear una proposta didàctica que ajudi a aquest tipus d'estudiants. Aquesta proposta es presenta com una unitat didàctica d'expressió corporal de l'assignatura d'Educació Física, en la qual s'utilitzaran activitats relacionades amb l'educació emocional i el mindfulness que poden ajudar els estudiants de TDAH a controlar i millorar els símptomes d'impulsivitat, inatenció i hiperactivitat característics d'aquest trastorn. A més, es pretén integrar l'alumne amb la resta dels seus companys, per la qual cosa es proposa aquesta unitat didàctica per a una classe general de primer d'ESO. Com que els temes que es treballaran són les habilitats socials, la identificació i el control de les emocions, la millora de l'atenció, els coneixements i la pràctica de les tècniques de relaxació i respiració i l'autocontrol, tots els alumnes sortiran beneficiats i amb eines que els ajudaran en el seu dia a dia.[eng] Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is one of the most common neurological syndromes within the school field, and that is something that teachers should take into account when they prepare their classes, so the purpose of project aims to create a didactic proposal that helps this type of students. This proposal is presented as a didactic unit of body expression of the subject of Physical Education, in which activities related to emotional education and mindfulness will be used that can help students ADHD control and improve symptoms of impulsivity, inattention and hyperactivity characteristic of this disorder. In addition, it is intended to integrate the student with the rest of his classmates, so this didactic unit is proposed for a general class of the first high school year. As the topics to be worked on are social skills, identification and control of emotions, improvement of attention, knowledge and practice of relaxation and breathing techniques and self-control, all students will benefit and will get skills that will help them in their day to day