Efectividad de un programa de ejercicios de alta intensidad en el manejo de la lumbalgia crónica inespecífica en comparación a un programa de ejercicios de control motor

[spa] Introducción: El dolor lumbar crónico es unos de los problemas musculoesqueléticos más frecuentes en nuestra sociedad, siendo una de las principales causas de absentismo laboral, lo que supone una gran carga para el sistema sanitario. Por lo tanto, el objetivo principal de este trabajo es conocer si un programa de ejercicios de alta intensidad o altas cargas es eficaz para su tratamiento en comparación a un protocolo de intervención basado en ejercicios de control motor. Método: Se realiza una búsqueda en la literatura científica desde 2011 hasta la actualidad en inglés y español en las siguientes bases de datos: PEDro, Pubmed y Cochrane. Resultados: De los 429 artículos encontrados inicialmente en las distintas bases de datos y aplicando los diversos criterios de inclusión y exclusión se han incluido un total de 19 artículos. No se han observados en los estudios diferencias significativas entre los ejercicios de alta intensidad y de control motor respecto a la intensidad de dolor y la calidad de vida, pero si se han observado diferencias significativas a favor del entrenamiento de alta intensidad en la reducción de la discapacidad, en el aumento de la capacidad de ejercicio en los pacientes y en la fuerza muscular. Conclusión: Tanto los ejercicios a alta intensidad como los ejercicios de control motor combinados a otras técnicas como la educación sobre el dolor son válidos para el tratamiento de la lumbalgia crónica inespecífica teniendo un efecto muy positivo.[eng] Introduction: Chronic lower back pain is one of the most common musculoskeletal problems in our society, being one of the main causes of absenteeism, which places a great burden on the health system. Therefore, the main objective of this work is to know whether a high intensity or high load exercise program is effective for treatment compared to an intervention protocol based on motor control exercise. Method: A search is carried out in the scientific literature from 2011 to the present day in English and Spanish in the following databases: PEDro, PubMed and Cochrane. Results: A total of 19 articles have been included from the 429 articles initially found in the various databases and applying the various inclusion and exclusion criteria. No significant differences between high intensity and motor control exercise regarding pain intensity and quality of life have been observed in studies, but if significant differences have been observed in favor of high intensity training in disability reduction, increased exercise capacity in patients and muscle strength. Conclusion: Both high intensity exercise and motor control exercise combined with other techniques such as education are valid for the treatment of chronic non-specific low back pain having a very positive effect