Liikuntasuositusten toteutuminen varhaiskasvatuksessa : liikuntaopas varhaiskasvattajille

Opinnäytetyön tavoitteena oli innostaa lapsia liikkumaan ja auttaa varhaiskasvattajia lasten liikkumisen suunnittelussa. Toiminnalliseen opinnäytetyöhön sisältyvä tutkimus toteutettiin laadullisena. Tutkimus kohdistui yksityisen päiväkodin varhaiskasvatukseen Pirkanmaan alueella. Tutkimukseen sisältyi havainnointipäivä kolmessa eri päiväkodissa ja yhteensä kuuden eri varhaiskasvattajan haastattelut. Opinnäytetyön toiminnallisessa osuudessa luotiin liikuntaopas varhaiskasvatukseen tukemaan liikuntasuositusten mukaista toimintaa. Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostui valtakunnallisista liikuntasuosituksista sekä varhaiskasvatussuunnitelmasta. Opinnäytetyön teoreettisessa osuudessa käsitellään liikuntapedagogiikkaa ja liikuntakasvatusta varhaiskasvatuksen näkökulmasta. Teoria ja tutkimustulokset loivat perustan opinnäytetyön toiminnalliselle tuotokselle. Liikuntaopas luotiin varhaiskasvatuksen liikuntasuositusten ja laadullisen tutkimuksen pohjalta. Liikuntaoppaassa on yksinkertaisia ideoita, joita on helppo toteuttaa varhaiskasvatuksessa, ikätasosta riippumatta. Liikuntaopas sisältää viiteen teemaan jakautuvat liikuntakortit ja ohjeet korttien käyttöön. Lasten kuuluisi saada arjessaan tarpeeksi ikätasoonsa sopivaa liikuntaa. Liikuntaa on varhaiskasvatuksessa liian vähän. Liikkumista edistävän toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen tarvitaan työkaluja, ja varhaiskasvattajien tietämystä liikuntakasvatuksesta tulee lisätä. Opinnäytetyön aihe on ajankohtainen, sillä lasten fyysistä aktiivisuutta tulee lisätä jo varhaisvuosista lähtien. Tämä tukee lapsen kokonaisvaltaista kehittymistä, kasvua ja oppimista.The purpose of this study was to encourage children for physical activities and help the early childhood educators in physical activity planning. The thesis was carried out as a qualitative study and as a functional thesis. The study focused on early childhood education in a private kindergarten in the Tampere region. The study included an observation day in three different kindergartens and inter-views with six early childhood educators. In the functional part of the thesis, a physical activity guide was created for early childhood educators to support ac-tivities in accordance with physical activity recommendations. The theoretical reference framework of the thesis consisted of physical activity recommendations in Finland and the early childhood education plan. The theo-retical part of the thesis addresses physical activity pedagogy and physical activ-ity education from the perspective of early childhood education. The theory and study results created the basis for the functional output of the thesis. The physical activity guide was created based on early childhood education physical activity recommendations and qualitative study. The physical activity guide has simple ideas that are easy to implement in early childhood education, regardless of age level. The physical activity guide contains exercise cards di-vided into five themes and instructions for using the cards. There is not enough physical activity in early childhood education. Tools are needed for planning and implementing activities that promote physical activity, and early childhood educators' knowledge of physical activity education must be increased. Further studies are needed to develop physical activity education in early childhood education