Selvtillit og prestasjonsangst i fotball.

Sammendrag Hensikten med denne studien har vært å undersøke og belyse hvordan selvtillit og prestasjonsangst påvirker prestasjonen til fotballspillere på fotballbanen. Dette er en kvalitativ studie hvor datagrunnlaget har blitt skapt gjennom fem intervjuer. Deltakerne består av profesjonelle fotballspillere, med erfaring fra toppklubber og landslag. Dataene er blitt generert og analysert i tråd med en tematisk analysemetode. Deretter har resultatene blitt fremstilt og diskutert i lys av det teoretiske rammeverket for studien: Self Efficacy av Albert Bandura og Stressteorien til Lazarus og Folkman. Funnene viser at selvtillit og prestasjonsangst påvirker prestasjonen til fotballspillere. Sterke opplevelser av angst fører til at spillere mister gleden og takker nei til attraktive tilbud fra større klubber og landslag. Det kan også føre til en tidlig avsluttet fotballkarriere. Lav selvtillit og angst gjør at spillernes prestasjon reduseres betydelig. Flere negative forandringer forekommer - de vil ikke ha ball og de gjør seg mindre spillbare. De tar flere trygge løsninger og mindre risiko med ball. De tviler mer og har en større usikkerhet omkring hvilke valg de skal foreta seg underveis i kampen. Deltakerne opplever også fysiske kroppslige forandringer som hemmer deres prestasjon. Har informantene høy selvtillit og lite angst forbedres deres prestasjoner på fotballbanen. Her skjer det flere positive forandringer - spillerne tør å feile, og tar derav mer risiko. De er mer besluttsomme, og utførelser skjer oftere på automatikk. Kvaliteten på tekniske utførelser blir også forbedret. Det fremkommer at glede er en sentral brikke i å levere gode prestasjoner på banen. Min studie belyser at forventninger, press og krav kan påvirke selvtillit og prestasjonsangst negativt. Miljøet og kulturen i klubben er også av betydning. Aspekter som å kunne være seg selv på banen, glemme feil og å oppleve trygghet, har positiv påvirkning på selvtilliten og reduserer prestasjonsangst. Nøkkelord: Selvtillit, mestringsforventning, fotball, prestasjonsangst, self efficacy, stres