CFS/ME OG AKTIVITETSAVPASNING En litteraturstudie om mennesker med CFS/ME sine opplevelser av aktivitetsavpasning (pacing)

Problemstilling: “Hvordan oppleves aktivitetsavpasning (Pacing) som en mestringsstrategi for personer med mild-moderat CFS/ME?”. Formål: Formålet med denne oppgaven er å undersøke hva forskning sier om pasienter med Chronic fatigue syndrome/Myalgic encephalomyelitis (CFS/ME) sine opplevelser knyttet til aktivitetsavpasning. Metode: Foretatt systematisk litteratursøk for å finne kvalitative studier som viser hvilke opplevelser mennesker med CFS/ME har til aktivitetsavpasning. De vitenskapelige artiklene som blir brukt i litteraturgjennomgangen er presentert i ulike databaser: EBSCO (Academic search elite), Pubmed og EMBASE. Aveyards tematiske analysemodell beskrevet i Thidemann ble benyttet for å analysere resultatene. Resultat: Aktivitetsavpasning ble i stor grad ansett som positivt, hvor denne mestringsstrategien ble brukt for å forhindre forverring av symptomer. Det gav et endret aktivitetsmønster, bevissthet på gjennomførelse av aktiviteter, energinivå og å få en positiv tankegang, samt motivasjon. Samtidig finnes det også utfordringer for å kunne ta i bruk aktivitetsavpasning som, symptomer, manglende kontroll, følelser og personlige egenskaper. Konklusjon: Gjennom utførelsen av denne litteraturstudien kommer det frem at mennesker med CFS/ME opplever aktivitetsavpasning som en nyttig mestringsstrategi. Det er videre behov for nyere og større studier som omhandler erfaringer, men også studier som viser effekt. Det er nødvendig for å kunne gi anbefalinger i videre praksis